グリーンスムージーファスティング

グリーンスムージーファスティングプチ断食のやり方

ダイエットをする際に、食事制限はつきものですがやっぱり食事制限って大変です。
そんな時に役に立つのがグリーンスムージーです。

 

食べたいものをあまり我慢しないで上手に痩せるお手伝いをしてくれます。
もちろん食べすぎはいけませんが、ある程度好きなものを食べても痩せることができるので挑戦している人が多いです。

 

ではグリーンスムージーを使ったダイエットはどれくらいの効果があるでしょうか。
1週間で2キロ痩せたという人もいれば、1キロ痩せたという人もいますし、3キロ痩せたという人もいます。お正月に1週間で3キロとか増えてしまった人は、リセットするのにとても良いかもしれません。

 

グリーンスムージーを使ったプチ断食のやり方は、週末に行うまたは休みの日に行うのが良いでしょう。1日1食置き換えの方法もおすすめです。腹持ちが良いので思っているほどお腹がすくことはないです。

 

週末のプチ断食の場合は、食事を全てグリーンスムージーに変えますが、この場合は前日の夜は少し軽い食事にしなくてはいけません。そして食事再開のときも、いきなり食べるのではなくておかゆからスタートという形になります。からっぽのお腹にいきなり食べ物を入れるといけないからです。

 

そのためこの方法よりも1食置き換えのほうが簡単で行いやすいですし、危険性も少ないです。1日のうちで好きなときにグリーンスムージーだけの食事にすればOKです。グリーンスムージー以外の食事の時間は好きなメニューを食べられます。もし可能ならグリーンスムージーを食前に飲んでから食べれば食べすぎも防げるので良いでしょう。

 

グリーンスムージーは色々な種類がありますが、やはり食物繊維が多くてビタミンやミネラルもしっかり摂取できて美容成分も配合しているというようなものを選ぶと良いでしょう。お通じの改善とダイエット効果と美肌効果を期待できます。お気に入りのグリーンスムージーを探してみてください。

 

ここではファスティングやプチ断食におすすめのグリーンスムージーを紹介していきます

 

 

グリーンスムージー 人気ランキング最新版

大人気!チアシード・バジルシードスムージー『NatureRhythm』

Nature Rhythm ネイチャーリズムはスーパーフードと呼ばれる、チアシード(美肌・ダイエット効果)、

バジルシード(不溶性食物繊維たっぷり)、亜麻仁油(食べる美容液と言われる美容液効果の高いオイル)を配合。
プラス、約500種類の野菜やフルーツ等のミネラルと大麦若葉など酵素配合のスムージー。
感動の満腹感ですそれが、一杯たったの約19カロリー。
フレッシュフルーツ、完熟マンゴー、アセロラ、豆乳抹茶、ハッピートロピカル、ブラックチェリー味の6種類の味から選べます!定期便初回は無料送料690円のみ

スーパーフードでダイエットサポート【チラリッカ】

チラリッカは100%ほうれん草から抽出したチラコイドと11種類のビタミンと6種のミネラル

それに108種類の植物酵素がはいったスーパーフードスムージーです
置き換えダイエットスムージーとして人気です

マドンナやミランダカーもチラコイドダイエットを行っています♪
美味しいアップル味だから続けやすい
定期便初回は1680円

熟成発行酵素を90種類配合!『ダイエットスムージー90+』


ダイエットスムージー90+は生野菜酵素の効果とフルーツの味で完全ダイエットサポート!します
とにかく美味しいから続けられると大評判★
毎月定期プラン 初回特別価格:500円(税別)
◎野菜酵素を90種類◎減量成分2種類◎美容成分4種類を配合!
口コミはここから

スイーツ青汁
91種類の素材からできた酵素が体内に働きます。大麦若葉、クマザサ、明日葉がはいったフルーツ青汁です

毎日の野菜不足をおいしく解消!
生きて届く乳酸菌、栄養たっぷりの健康成分も凝縮した【スイーツ青汁】をオススメします!
もうリバウンドはこりごり、スイーツ青汁ダイエットサポートは、人気女性誌でも取り上げられて当然の時代なんです。
女性に人気のメディア「WomanNews」でも取り上げられました。美味しいパイナップル味
お得な定期コースは30日分が実質無料 送料500円のみ

5位ミラクルグリーンスムージー

ミラクルグリーンスムージーは1杯約33kcal♪しかもこの1杯の中に、1日摂取目安量のビタミン・鉄分が入っています!!

沖縄本島にて無農薬で栽培しているモリンガのパワーを是非実感してみてください!
その他27種の島野菜、琉球野草発酵エキスもプラスし、置き換えダイエットにも最適!
定期便で初回は900円

6位生酵素スムージー


美味しく無理なくスッキリを目指せる「生酵素スムージー」。

222種類の植物発酵エキスに加え、美容成分のプラセンタやスッキリサポートの食物繊維がたっぷり。
多くのモデルさんが愛用しています
味は選べる4種類!(グリーン、アサイー、抹茶、レッド)
定期便初回無料2袋セットで4291円  チアシードプレゼント

7位【グリーンクレンズカクテル】


余分なモノを出す 本当に必要なものを補給する リバウンドしないからカンタン!だから安心!

グリーンクレンズカクテルのダイエットです
ビフィズス菌や大麦若葉がはいって美味しいマンゴー味です
モリンガ、スピリルナ、アフリカマンゴノキエキスなどがはいってます
定期便初回は980円

8位プラセンタ酵素★痩身グリーンスムージーワールドスリムグリーンスムージー酵素 ダイエット

ワールドスリムグリーンスムージー酵素 ダイエットは成熟・植物酵素を200種類、プラセンタ高純エキス150,000mg、食物繊維サイリウムハスクを配合し『美』と『痩』を追求した次世代グリーンスムージーです。

家で作ると野菜も高く、後片付けなどに手間もかかるグリーンスムージーがお水(または牛乳)に計量スプーン3〜6杯程度をいれてシェイクするだけで完成。
定期便で初回は1000円シェイカーとダイエットブックプレゼント!

7位ピタヤと青汁のグラマラスリム・スムージー

「ピタヤと青汁のグラマラスリム・スムージー」は話題のピタヤ(ドラゴンフルーツ)を配合
アグアヘとプエラリアを配合し、ただ痩せるだけじゃ魅力がない!ふんわりやわらかセクシーBODYバストアップしながらクビレをつくります
置き換えダイエットで下腹ポッコリを撃退、憧れのクビレを手に入れる
健康に配慮して国産大麦若葉・ケールなどの青汁も配合
ピタヤはむくみに良いカリウムたっぷりで食物繊維はバナナの65倍
強力分解酵素を含む青パパイヤでダイエットをサポート
スムージーの粉末をシェイカーに入れて、お水や牛乳・豆乳など好きな割りものを注ぎフリフリするだけなので、とっても簡単!続けやすいトロピカルマンゴー味。
甘くて美味しいのに一食当たり約30kcalと低カロリーを実現
お腹の中で膨らんで腹持ちが良くなるサイリウム配合
定期便初回は907円(税抜き)

 

 

グリーンスムージー安い激安通販市販人気ランキング最新版はここから