グリーンスムージー青汁

グリーンスムージーVS青汁どちらがおすすめ?

 

グリーンスムージーと青汁は何が違うのでしょうか?

 

グリーンスムージーはフルーツを入れることが一番大きな違いですね
フルーツの糖質がとれるのでおやつにもいいし腹持ちがいいのが特徴です

 

ダイエット飲料として人気なのは、青汁とグリーンスムージーです。

 

ダイエットの為にこのどちらかを飲み始めようと思っているのであれば、グリーンスムージーがおすすめです。

 

グリーンスムージー同様、青汁にも豊富な栄養素が配合されていますし、1杯あたりのカロリーも低いのですが腹持ちがよくありません。

 

グリーンスムージーが腹持ちが良い事は有名で、青汁よりもドロっとしているのでお腹の中に長く留まります。

 

お腹の中に長く留まってくれるのでたった1杯飲むだけで満腹感を得られますし、置き換えダイエットに最適です。

 

青汁の場合はサラッとした飲み心地ですから、満足感もそれほどないと言えますし、この2つで悩んでいるのであればグリーンスムージーを選ばない理由はありません。

 

グリーンスムージーは野菜や果物さえ用意すれば自宅で作る事も出来るのですが、毎日毎日沢山の野菜と果物が必要となりますから、お金もそれなりに掛かりますし、グリーンスムージーを作る為にはグリーンスムージーを作る為の専用マシンなども必要になります。

 

手間や費用を考えると自分で作るより市販されているグリーンスムージーを購入して飲んだ方がコスパが良いですし、簡単に作れるものばかりですから続けられます。

 

おすすめのグリーンスムージーは、粉末タイプになっていてお水に溶かすだけで簡単に新鮮なグリーンスムージーが出来上がります。

 

お水だけでなく牛乳に溶かしてもOKですから飽きることがありませんし、工夫しながら味を変えて楽しむことが出来ます。

 

グリーンスムージーにも、ダイエット成分として注目されている酵素が配合されていますし、その他に沢山の野菜や植物から抽出した栄養素が配合されていて、1杯でバランス良く沢山の栄養を摂る事が出来ます。

 

ここではおすすめのスムージーと青汁を紹介します

 

 

グリーンスムージー人気ランキング

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